切実!!ワーママたちの体調管理。いつもギリギリ!!
日曜の夜に激しい腹痛に襲われ、トイレにこもり、あまりの痛さに数時間、吠えました・・・!きっと、近所の人たち、何事か!?と思ったことでしょう。
こんなの陣痛以来!?・・・なんと胃腸炎。
何か、やばいものを食べたかしら!?と考えるも、何も思い当たらず。
家族もみんなピンピンしてる。
なんでわたしだけこんな目に・・・?
地獄の2日間を経て、
今、ようやく起き上がり、家事ができるようになりました。
思い起こせば、出産以来、こんな風にガタッと身体を壊すことが何度かありました。
出産以来、寝不足が慢性的になりました。
はじめ、あまりの寝不足に、精神的にも身体的にも悲鳴をあげていましたが、
寝不足にも慣れ、日々の抱っこで二の腕もだいぶたくましくなりました。
仕事に復帰してからは、さらに仕事の時間も確保するということで、睡眠時間は減っていました。
友達が、「仕事復帰に合わせて断乳する、そうしないと身体が持たない」、と話しているのを聞いて、そうなのかあ〜、、、と思いましたが、
0歳児のうちに保育園に入れるという負い目もあり、わたしは授乳を続けることにしました。
以来、2歳半の今も、頻度はだいぶ減りましたが、朝と夜だけ、授乳を続けています。
するとやはり、夜は何度か起きて泣き、授乳する、ということを継続することになります。朝までぐっすり寝てくれることもありますが、毎日ではありません。
しかし、そんな毎日にも慣れ、それが普通の日常になっています。
仕事復帰1年目前半は、週末はぐったり、どちらか1日は寝て過ごすことも多かったです。
復帰して数ヶ月経った時、そういえば、初めてノロウィルスに感染しました。
その時も、家族でわたしだけ。
身体が弱って悲鳴をあげているのだと思いました。疲れているんだな、
身体が休めと言っているんだな、と素直に受け止めることにしました。
確かに、日々、肉体的にしんどかった・・・。
その後は、また、そんな日々にも慣れ、身体も丈夫になってきたと思っていました。
今回は、それ以来の大大大不調・・・!
油断していた自分に喝が入った気分です。
しかもわたしは高齢出産。もう若いとは言えない年。
やっぱり、体は正直なのだな〜と感じました。
胃腸炎なのに、ガンガンに頭痛も起こり、吐き気がするほど!!
今、随分体は軽くなりましたが、まだ頭痛が残っています。
以上から思うのは、
ワーママさんたちは、
子どもや夫の前、職場では日々パワフルに、気丈に振る舞っているけれど、
しかも自分でも気がついていないけれど、
実は肉体的にとても大きなストレスを抱えて、いつもギリギリで生活しているということです。
そんなだから、時に、ガクッと、身体を壊してしまう。
もちろん、ワーパパさんたちも同じことでしょう。
しかし、女性の体は結構繊細。
傍目にはわからなくても、常にいっぱいいっぱいで過ごしていること、
自分も家族も知っていなくちゃダメだなあと、しみじみと感じました。
ああ、体、大事にしなくちゃ。
まだ頭痛いけど・・・・(涙)
2日間も仕事を休んで、たくさんの人に迷惑をかけてしまった。
明日は、元気に出勤したいです・・・・!
世のワーママさんたち、自分の体を大切に、がんばりましょう〜・・・・!
日々、ケアが大切ですね。
昼間は一緒に公園をお散歩。夜に悪夢が訪れようとはこの時、全く思っていませんでしたとさ。